Como jogos eletrônicos podem melhorar a saúde mental

Nos últimos anos, o conceito de cosy gaming tem se destacado como uma importante tendência entre os jogadores. Ao contrário dos típicos jogos de ação e competição, os jogos cosy se concentram em tarefas relaxantes, personagens adoráveis e oferecem uma experiência mais tranquila e criativa. Jogos como Animal Crossing, Stardew Valley e Pókemon são frequentemente citados como exemplos dessa categoria. Esses jogos têm sido a escolha de muitos em busca de práticas de mindfulness e alívio do estresse.

Muitos jogadores relatam que esta forma de entretenimento não só ajuda no relaxamento, mas também funciona como um mecanismo de enfrentamento para questões de saúde mental. Durante a pandemia de Coronavírus, os jogos cosy ganharam destaque, com um número crescente de pessoas adotando essa prática para encontrar conforto e comunidade.